周记没素材写怎么办？

我们一生中必须多读书。书可以教你很多知识。你可以把书本上的知识变成自己的东西，写成经验，用自己的话表达出来。

2.根据你的专业来写。

每个人都有自己的专长。如果你主修什么，写下你擅长什么。例如，如果你喜欢制作手工艺品，写下你用手做的东西，这样你就不用担心没有东西可写了。

3.多观察

和朋友一起玩，一起交流一些有趣的事情。也许这些有趣的东西会成为你写作的素材，所以你生活中的素材无处不在。

4.多看新闻和电视。

看一些新闻电视里的东西，比如养生，把那些学到的知识变成一种经验，也是一种很好的方式。

5.从生活中积累素材

写周记不是凭空捏造的，基本上来源于你对生活的思考和感受。所以，我们需要能够关注日常生活的细节，但并不要求每个人都一丝不苟，多愁善感，而是要形成自己的思考能力，即思考事物本身，举一反三。