经常喝保健茶有什么好处？

1.咽干喝麦冬茶。有些人总觉得嗓子发干或者声音嘶哑。如果出现这种情况，不妨泡些麦冬茶喝。这种茶能起到很好的清肺作用。有人觉得这种茶味道苦，可以加点冰糖或者蜂蜜。

2.清肝泻火，喝槐花茶。有些人肝火比较旺，容易上火，那么在这种情况下，我们可以尝试喝一些槐花茶，可以帮助我们排出体内的肝火，缓解头痛的症状。

3.帮助消化，喝陈皮茶。有的人一遇到好吃的就会吃，很多还会引起消化不良症状，很难受。这个时候可以喝点陈皮茶，可以帮助我们更好的消化胃里的食物。

4.缓解眼疲劳，喝枸杞茶。我们现在的工作生活中使用了大量的电视产品，久而久之就会造成眼睛疲劳。这个时候可以喝一些枸杞茶，可以帮助我们缓解眼睛不适的症状。