胃痛吃什么食物？缓解胃痛的四种方法。

1，煮粥的话可以放一点苏打进去，对胃有好处。2、吃面条最养胃，米饭含酸多，肚子疼的时候最好不要吃米饭。3、早餐吃小米粥和馒头可以起到养胃的作用。4、肠胃不好的人需要少吃多餐。5、肠胃不好，可以多吃白开水和牛奶。早上不要空腹吃牛奶。喝牛奶前需要吃点淀粉多的东西，喝牛奶的时候不一定要吃米饭、面包、饼干、零食。6、花生，最好生吃，饭前吃4-6片，吃多了会伤胃。7、葡萄、橙子、菠萝、苹果等。，能防止脂肪堆积，强心、益体、解渴。8、胡萝卜、牛奶、豆腐、大枣等。都是健脾暖胃的食物，可以多吃。

按摩气海穴:气海穴温通全身，说明气海血有温补强身的作用，而肠胃不好的人可以经常按摩气海穴来养胃，防治胃病。专家指出，气海穴位于下腹部，前正中线上，肚脐下1.5寸处。按摩的时候可以顺时针按摩小腹的气海穴。

按摩天枢穴:肚脐上的穴位，肚脐左右各两个拇指宽左右。用手按摩时，可轻轻按压中三指进行按摩，可治疗消化不良、恶心呕吐、腹胀、胃酸、腹泻等。

按摩万穴:中脘穴是调理胃肠疾病的重要穴位，此穴胸骨下部与肚脐中部相连，约在肚脐掌部。按摩可以仰卧位进行。下压时，力度适中，不要太重，力度不够也会起到非治疗作用。按摩后，你很快就会感到胃痛和胃部不适。

按摩足三里:中医按摩养生常用的穴位在膝盖骨以下，四横指和胫骨的边缘。经常按摩可以促进胃酸分泌，缓解胃痛等疼痛症状。