喝羊奶粉的十大好处

第一，弥补膳食结构的不足

在日常生活中，很多人的饮食过于单一，营养不均衡。羊奶中所含的营养物质、脂肪和乳糖能有效帮助弥补天然植物营养的不足，充分发挥平衡人体营养的独特作用。羊奶中的营养成分非常均衡合理，甚至被称为“完全营养”。

第二，营养丰富

羊奶粉富含核酸、核苷酸、ATP，增强身体机能，富含磷脂、DNA、胆碱等营养物质，对婴儿、脑力劳动者、学生都是极好的。

第三，滋润皮肤

羊奶中含有EGF因子(上皮细胞生长因子)，能使皮肤有光泽、细嫩、有弹性。

第四，美味的辅食

羊奶对食物健康也有重要作用，它可以用来制作各种美味的食物。

第五，增强抵抗力

羊奶的免疫球蛋白含量很高，可以增强宝宝的抵抗力。

第六，不容易生气

相比牛奶，羊奶不容易上火，因为羊奶的分子结构比牛奶小，不会给宝宝的肠胃造成负担，保证消化系统的正常运转。

七、强健筋骨

纯羊奶富含一定量的钙，钙是骨骼非常重要的原料。因此，对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人来说，适当饮用纯羊奶可以为骨骼形成提供丰富的钙质。

八、防止肥胖

羊奶的脂肪中含有高不饱和脂肪酸，其中25%左右为水溶性低挥发性脂肪酸，是快速的能量来源，不会造成婴儿早期肥胖。

九、多补充钙质

羊奶中的钙、磷含量不仅高于牛奶，而且是人奶的4到8倍。羊奶中所含的钙和母乳一样，能有效预防骨质疏松，促进骨骼发育。羊奶中含有适当比例的钙和磷，对孕妇补钙和胎儿生长非常有用。

十、防止母乳不适。

羊奶的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，羊奶、牛奶和人奶的酪蛋白和乳清蛋白的比例约为75: 25(羊奶)、85: 15(牛奶)和60: 40(人奶)。可以看出，羊奶的酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白含量比牛奶高，接近人奶，适合替代母乳。