女性每天是如何保养身体的？女性养生的方法有哪些？
1，女性保健方法
1，经常吃宵夜。你会得胃癌的。因为胃不能休息。
2.一周只能吃四个鸡蛋。吃多了。这对你的健康有害。
3、鸡屁股含有致癌物质，不吃更好。
4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果。
5、女生月经来的时候。不要喝绿茶。反正不喝茶。多吃能补血的东西。
6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖。不要喝太多。
7、不要空腹吃西红柿，最好饭后吃。
8.早上醒来。先喝一杯水。防止结石。
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。
10，奶茶热量高，少喝。高油。没有什么营养价值。长期饮酒。易患高血压。糖尿病。和其他疾病。
11，刚出炉的面包不适合立即食用。
12，远离充电座。人体应远离30厘米以上。千万不要放在床边。
13，女性不宜喝茶的五个时期:月经来的时候，孕妇，临产前。产后，更年期。
14，一天十杯水。膀胱癌不会来。
15，白天多喝水。晚上少喝水。
16，一天喝咖啡不要超过两杯。吃多了容易导致失眠和胃痛。
少吃油腻的食物。因为大脑中的血液需要5到7个小时才能消化集中到胃上。容易睡着。
2、女人不能吃养生。
1.含铅的食物
铅可明显降低脑内去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量，导致神经性传导阻滞、记忆力下降、痴呆、智力低下等疾病。摄入过多的铅会直接破坏神经细胞中的遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅会使人患上痴呆症，还会使人面色灰白，过早衰老。
2.腌制食品
腌制鱼、肉、蔬菜等食物时，很容易将添加的盐转化为亚X盐。在体内酶的催化作用下，容易与体内各种物质反应生成亚胺类致癌物，使人易患癌症，促进早衰。
3.霉变食物
粮油、花生、豆类、肉类、鱼类发霉时，会产生大量病菌和黄曲霉毒素。这些发霉的东西一旦被人食用，会引起腹泻、呕吐、头晕、眼花、烦躁、肠炎、听力下降、全身无力等症状，甚至致癌、致畸，促进早衰。
4.规模
茶具或器皿用久了会产生水垢。如果不及时清理，经常饮酒会引起消化、神经、泌尿、造血和循环系统的病变，引起衰老。这是因为水垢中含有较多的镉、汞、砷、铝等有害金属元素。科学家对使用98天的暖水瓶中的水垢进行了化学分析，发现其中有多种有害金属元素:镉0.034毫克，汞0.44毫克，砷0.21毫克，铝0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
5.过氧化物脂质
脂质过氧化物是不饱和脂肪酸的过氧化物。比如用鱼、虾、肉等油炸的食用油。放置时间长了会产生脂质过氧化物；长时间暴晒的鱼干、腊肉；饼干、糕点、油茶面、油脂等长期存放。，尤其是容易产生辣味的油脂，酸败后会产生过氧化物脂质。研究？⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ 934维生素等有极大的破坏作用，并加速衰老的促进。