推荐几种常见的中医沐浴方法

中药浴对我们大家来说并不陌生。是一种非常健康的养生方法，现在已经越来越受到大家的欢迎。如果平时能经常进行中药泡澡，自然对身体有好处，能起到很好的养生作用。那么我们就来看看哪些中医浴池比较好吧。

艾蒿红花浴缓解疲劳；

首先，平时推荐给大家的中药浴法是通过艾叶和红花进行药浴。我们都知道现代都市人工作繁忙，工作压力大，往往容易感到疲劳。这个时候，我们不妨用艾叶和红花各30g放在浴缸里泡澡，可以舒筋活络，快速消除疲劳，非常有利于我们缓解疲劳，对身体健康无疑是大有裨益的。

菊花玫瑰浴护肤；

平时我们也推荐你选择菊花和玫瑰做中药浴，效果也很好。首先可以选择适量的菊花，煎汁去渣，泡澡水，有解暑明目、清火醒脑、保养皮肤的功效。适合脑力劳动者洗澡，女性也可以经常洗玫瑰浴，有助于保养皮肤，对我们的健康非常有益。

金银花泡澡消除营养不良；

除了以上的方法，我们还可以尝试在平时取适量的金银花，将其煎煮过滤取汁，然后加入到洗澡水中，这样会使洗澡后清凉舒适，还可以有效的治疗痱子，对我们的皮肤健康非常有益。平时大家都可以试试，是清热解毒的好方法。如果我们有一些皮肤问题，都可以通过这种中药浴法来解决。

中药浴对我们的健康非常有益，现在作为一种养生方法受到很多人的欢迎。通过中药泡澡对我们的皮肤健康是非常有益的，所以大家要了解一些平时中药泡澡的养生方法，以便更好的促进我们的健康。不要错过它。