夏天怎么健身？请推荐一个好的健康圈和健康论坛。

夏天健身，可以喝点绿茶，吃点能清热祛湿的食物，比如苦菊、鸭肉、苦瓜、蒲公英等。我觉得三九养生堂夏天养生的东西还挺多的。如果想了解更多细节，24节气里也有养生知识。

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