玉娟生宝推荐的同源食物，哪种有养肝明目的好处？

枸杞具有多种保健功能，适量食用有益健康。是国家批准的两用食品。

枸杞是一种著名的珍贵中药材，在《神农本草经》中被列为上品，称其为“久服、轻身、不老、抗寒热”，又称“雀老子”。