太后专用的4个美人美人巷。
太后专用的四大美容养颜食谱，美丽是所有女人的权利。护肤的方式不要错。简单就能做到，技巧是堆出来的。下面是我分享给大家的献给太后的四个美容养颜食谱！
太后四巷，美人美人坊1 1，银耳。
银耳又名黑木耳，味甘，含有多种对人体有益的成分，尤其是蛋白质和脂肪。是人体不可或缺的美容保养品。能补肾强身，固精调血，润肺止咳，益气健脑，强心美肤，尤其是滋阴美容，养颜润肤，对女性美容有特殊疗效。
如果女性年老体弱、咳喘、燥热口渴，就要多吃银耳，银耳很快就会得到调理和滋养，可以提高造血功能，增强免疫力，促进健康细胞的生长。
《本草返老还童》说能润肺养阴。宫里的人都知道，常吃银耳可以永葆青春，永葆容颜。是保健防病、美容养颜、延年益寿的健康食品。
2.浸泡在热水中
待水的宫女双手捧着一个银盆，里面盛满了热气腾腾的热水。侍女先用热毛巾把西太后的手包好，放在银盆里用热水泡着。等热水变暖凉了，她又换了热水，重新泡了一遍。就这样，她换了三次水，让手背和手指的关节都被温暖地浸泡，让她看起来白里透红，嫩嫩软软的，达到了最好的效果。
宫女们都知道，慈禧太后的这双手，几十年来因为精心的呵护和保养，才如此娇嫩。这要归功于这套美容养颜的小技巧，以及每天早上的第二次奉献。
3.热敷法
这种奇妙的热敷美容方法是慈禧太后自己发明的美容秘方之一，也是她最喜欢的永葆青春的秘方。那时候宫里的宫女叫洗脸，具体来说就是蒸脸，也就是现代美女所谓的热敷。
4.喝牛奶
西太后之后，一生不变的一个习惯就是喝人奶和牛奶。这是她最习惯的，也是她最执着的。用王太后自己的话说，这是她一生保持美丽的有效方法之一。
在满清的宫廷里，早餐通常保留着关外东北人的习俗。喝牛奶混茶叫奶茶。最独特的是，慈禧太后喝的奶茶不是皇家茶馆供应的，而是储秀宫的一个小茶炉。奶茶由慈禧太后调制，保证味道鲜美，再由小茶炉每天为慈禧太后制作供应。这里，一方面是亲近，一方面是管事的老太监老张干净可靠。
慈禧太后专用的四大美容养颜食谱和慈禧太后的美容秘方。
慈禧太后虽然没保住大清的‘江山’，但她真的很擅长养生和美容。慈禧的画师卡尔小姐的书上写道:慈禧当时虽已70岁，但看上去却像是三四十岁的贵妇。
不管卡尔小姐的描述是否准确，在慈禧身边的人看来，慈禧一直到60岁都保养得很好。女官德龄在《御香录》中也记载了慈禧60岁的时候:“皮肤白嫩如处女，细腻光滑，面带微笑，体态丰盈喜气。”慈禧太后对饮食、美容、养生的态度，以及她的养生之道，在当下的养生中仍然非常值得借鉴。
在慈禧的选疗中，也可以看出，慈禧平时服用一些延年益寿的滋补品。在这些药方中，有一种是慈禧所青睐的，那就是来自千里之外的“东北松花粉”。为什么说慈禧特别热衷松花粉？古人说“松柏之气，能使人长寿”。在慈禧看来，松花粉是不可多得的长寿珍品。她不仅把神医带进了滋补品，还在清朝时期的外贸中进口化妆品，但慈禧对中国传统的胭脂水粉还是很热衷的，松花粉也经常被慈禧用作美容养颜的粉。
松花粉可以延年益寿的说法是有说服力的，也是可靠的。汉代《神农本草经》中记载松花粉“味甘无毒，久服能使人强身健体，益气延年”。宋代的饮食百科全书《山甲清宫》也描述，松花粉制成的“黄松糕”，“不仅香甜，而且强壮健康”。
慈禧的美容秘方
人参+珍珠粉
饮食方面，据说慈禧每天用人参片滋补身体，吃珍珠粉、八珍膏、花食(用花等食材烹制的食物)、人奶等作为营养补充。据说她老了皮肤还嫩白嫩滑有弹性！
美肤按摩
一根由材料制成的T形光滑按摩棒(T形的水平轴是可滚动的轴)。
练习拿着按摩棒，从额头开始轻轻滚动，直到皮肤感觉微热，然后转向脸颊两侧，接着是中下颌。
功效通过在脸上滚动按摩器，可以促进皮肤的血液循环，让平时非常疲劳的皮肤得到适当的缓解。长期使用可以防止皱纹，让肤色更加红润动人！
注意事项:不要太激动，把按摩棒在脸上滚的很用力，以免伤到娇嫩的皮肤！
排毒养颜的秘密
1，合理饮食+适量运动
如果饮食结构不合理，过多摄入油炸、高脂肪食物或辛辣食物，会使胃肠运动变慢，影响毒素的排出，导致生活不规律，使人体的排毒技能不能按时运转，直接导致人体“排毒”功能的下降。
2.注意喝水
多喝水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道的滞留时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性毒素。每天早上空腹喝一杯温水最好。
3.多吃新鲜有机的食物。
多吃新鲜和有机的食物，少吃加工食品、快餐和冷饮，因为它们含有更多的防腐剂和色素。
4.选择富含粗纤维的食物。
粗纤维食物是保证肠道通畅的最佳食材。糙米、苹果、谷类等。可以帮助蠕动，加快体内新陈代谢。
5.补充抗氧化剂
适当补充维生素C、E等抗氧化剂，可以消除体内自由基。除了药丸，还要注意一些新鲜的食材，保证抗氧化剂的补充，比如橄榄油/橙子/胡萝卜。
6.控制日常饮食中盐的摄入量。
盐过多会造成体内积水，要注意养成清淡饮食的习惯。
7.不要吃得太快，多咀嚼。
这样可以分泌更多的唾液，中和各种毒素。
8.三餐的时间安排
在规律进餐的情况下，人体内自然会出现胃结肠反射的现象，有利于排毒。另一方面，如果早餐不是一种习惯，可能会引起胃肠反射功能障碍和便秘。如果身体排毒不好，毒素在体内积累到一定程度就很容易变成痘痘，排毒就以这种激进的方式进行。
9.多汗
除了运动，洗澡是很好的排毒方法，利用热空气打开毛孔，让皮肤大量出汗。如果想有显著的效果，在水中加入一些浴盐可以更彻底的去除有害物质，排出废水。如果懒得洗澡，每天定时运动也可以加快淋巴循环，帮助排毒。
10，更干净
皮肤是身体抵御毒素的重要武器。所以，保持毛孔畅通，可以帮助皮肤顺畅呼吸和排毒。皮肤的排毒保养最注重清洁度，比如去角质或者深层清洁面膜产品带走皮肤表面的污垢，可以保持皮肤毛孔通畅。
11，保持心理健康
虽然说时刻保持好心情，缓解压力是众所周知的养生宝典。在这个注重心理健康的时代，每个人都应该关注自己的内心，学会适合自己的减压方法。