蘑菇味淡,营养丰富。冬天怎么做才好吃?你知道吗?你知道吗?

据有关资料显示,蘑菇含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值很高。味道鲜美可口,常用于家常菜。我也喜欢吃它们。怎么做?下面我分享一些好吃的食谱给你,希望你喜欢。

杏鲍菇炒胡萝卜丝

杏鲍菇一个,青椒一个,胡萝卜一个,分别放入蒜苗,装上开水,煮两分钟后放入杏鲍菇和胡萝卜,取出备用,炒蒜。将杏鲍菇和胡萝卜中的油翻炒半分钟,加入适量的盐和水,盖上锅盖煮两分钟,然后加入适量的蚝油和青椒,翻炒半分钟,然后出锅。

【烧烤金针菇】?

金针菇250g洗净切根,几粒花生刷在铁盒上。将洗净的金针菇放入铁盒中,与大蒜、小米椒盐酱、花生油混合,放在炉子上烤,然后加入酱料,煮沸,用筷子搅拌一次,烤一分钟,撒上葱花。

杂菌番茄汤。

将两个西红柿洗净,切块。将150克平菇、100克香菇和100克杏鲍菇洗净。在锅里烧开水,取出蘑菇一分钟。炒锅烧热油,爆香蒜,放入番茄块翻炒半分钟,放入白蘑菇、香菇、杏鲍菇、水、酱油、盐,盖锅烧开,放入鸡精,酸爽可口的番茄汤就做好了!

蘑菇鸡肉炒饭

1.准备四个香菇,鸡腿,半斤瘦肉。

2.鸡腿菇用水洗净,用刀将鸡腿菇垂直切片,瘦猪肉切成粗片。

3.铁锅烧开水,加入两滴花生油,将鸡腿菇片焯一下,煮两分钟后捞出。

4.炒锅放油烧热,放入猪肉翻炒1分钟,放入酱油和盐翻炒均匀,加水,盖上锅盖煮3分钟,取出备用。加入适量的蚝油和生水,搅拌均匀。加入肉丝,搅拌均匀。盖上锅盖,煮2分钟。关火,把锅放在盘子里。