你觉得长期吃阿胶糕会给你带来什么变化？

你说的都是气血不足的明显症状。吃阿胶糕是好的，长期吃肯定会有改善。但是，吃阿胶糕是有科学方法的。比如体热或脾胃虚弱的人开始吃阿胶糕时，先减少量(比如半片)，过几天再逐渐增加量，让身体逐渐适应，更好地吸收。有人说吃阿胶会上火，但不是阿胶本身引起的，是个人体质问题。阿胶味甘性平，不会引起上火的症状。吃阿胶糕，还要注意多喝温开水，少吃辛辣油腻，不要和大蒜、牛奶、萝卜、大黄、浓茶同时服用，有助于更好的吸收。你说会影响健康和生育，我不知道是什么意思。如果是正品的阿胶糕，应该是食品级的营养滋补品，没有副作用。放心吧，我只是吃了很久，现在才真正感受到阿胶对女性的好处。特别是在经期，真的很有效。你有痛经，月经不调等问题，但是要坚持吃一段时间。每个人得到的结果可能快也可能慢。