玫瑰花、枸杞、柠檬可以一起泡茶吗？

1.柠檬含有丰富的维生素C，新鲜的柠檬比干柠檬含有更多的营养成分。如果想把柠檬干泡在水里，最好用温水。水温过高，维生素C就会流失。至于什么时候喝，喝多少，没有规定，按照自己来。

2、玫瑰花泡水特别适合女性，而且性温，能起到镇静安神的作用。

经期饮酒可以起到平复烦躁的作用。坚持每天喝酒也能让脸色红润。如果气虚用玫瑰花泡水，可以适当加大枣，肾虚可以适当加枸杞。但不是用茶。

3、枸杞，能提高体质，有利于睡眠，性味甘平，无毒，有很好的滋肾润肺、明目退热的功效。

可预防动脉硬化，对肝肾不足引起的视力模糊、记忆力减退有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/63 d9 f2d 3572 c 11 df 9989600 f 6d 2762d 0 f 703 c 246 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/63d 9 f2d 3572 c 11 df 9989600 f 6d 2762d 0 f 703 c 246？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/63 d9 f2d 3572 c 11 df 9989600 f 6d 2762d 0f 703 c 246 "/>；

扩展数据:

玫瑰红枣枸杞柠檬茶:

在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。？

玫瑰含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸，能改善内分泌失调，有助于消除疲劳和伤口愈合。

调理气血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，松弛胃肠神经，防皱，防冻伤，美容。当身体疲劳酸痛时，取一些进行按摩也是相当合适的。？

10干玫瑰，5个大枣，20个枸杞，2个鲜柠檬。辅料:冰糖一些。

练习:

1，将干玫瑰花、枸杞、大枣洗净，大枣切块。

2.茶壶底部放冰糖和枸杞。？

3.玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，最好先把玫瑰泡在温水里。

4、倒入开水冲泡。

玫瑰花最好不要喝茶喝。茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。？

在选购玫瑰花茶时，要仔细辨别玫瑰花茶。？

建议花茶不要用100度的开水，75-90度的水比较合适。

参考来源:/health . ifeng . com/c/7 jhof 6 pqqzo " target = " _ blank " title = "凤凰网-花茶对身体有什么好处">凤凰网-花茶对身体有什么好处？

/we media . ifeng . com/20721406/we media . shtml " target = " _ blank " title = "凤凰网-柠檬枸杞泡水的方法有效吗？" & gt加入柠檬和枸杞泡水减肥有效吗？