能否介绍一下简单水果红茶的经典做法?

单果红茶是茶饮料的一种。主要原料是红茶包和苹果。

原材料:

红茶包1,苹果1/2,金桔4个。

一点蜂蜜和一点桂花。

操作步骤:

1.将红茶包放入杯中,倒入85度左右的开水中,浸泡约10分钟,直至茶汤变成深琥珀色。

2.在等待期间,将水果分别洗净、切块。

3.将红茶汤倒入杯中,加入水果丁。

4.加入少许蜂蜜和桂花拌匀。

苹果的营养价值:

苹果味道温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素,是所有果蔬中最完美的一种。多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人患感冒的几率要小得多。

蜂蜜的营养价值:

1.蜂蜜可以改善血液的成分,促进心、脑、血管的功能,因此对于心血管疾病患者经常服用非常有益;

2.蜂蜜可以保护肝脏,促进肝细胞再生,抑制脂肪肝的形成;

3.吃蜂蜜能快速补充体力,消除疲劳,增强抗病能力;