决明子喝什么最好？

决明子是一种药用价值非常高的药物。决明子泡水喝，可以起到保健养生的作用，还可以有效的降血压或者降血脂。决明子也可以和其他花茶或药物一起喝。因为决明子是寒性食物，可以配一些红枣或者枸杞一起喝。

决明子喝什么？

1，山楂决明子清脂茶

将干山楂用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。

锅内倒入清水，放入干山楂、决明子，大火烧开，再用小火煮10分钟，再放入绿茶继续煮5分钟。

加入冰糖搅拌均匀，然后用滤网将茶倒出即可饮用。

2、山楂决明子蜂蜜茶

山楂片、决明子用清水洗净沥干。

将山楂片和决明子放入杯中，倒入开水一分钟，将茶倒掉。

再次加入开水浸泡约10分钟。

加蜂蜜喝。

3.其他人

1，薏苡仁决明美白汤

材料

1鸡腿，1芹菜，3汤匙薏苡仁，1决明子，1/2汤匙枸杞，2片生姜。

工作方法

薏苡仁洗净，用清水浸泡4小时。芹菜洗净，切成小块备用。鸡腿洗净。

锅中烧开1500cc的水，放入姜片和洗净的鸡腿，中火煮2~3分钟去血去油，捞出用冷水冲洗干净，然后剥去鸡皮。

锅中倒入1500cc水，加入泡好的薏苡仁和鸡腿，煮1小时。

将枸杞子、决明子、芹菜(带叶)加入方法3中，用小火煮10分钟。

2.杞菊决明子茶

材料:枸杞10克，菊花3克，决明子20克。

做法:将枸杞、菊花、决明子同时放入一个带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后开始饮用。

功效:清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。可用于治疗肝火上炎、阳亢引起的中风后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、体重轻、面灼热、易怒、血压升高、舌红、苔黄、脉细。

3.肉桂绿茶

材料:决明子5克，绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气四溢，取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。

功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益眼的功效。