中医养生方法

养生的方法很多，角度不同，但殊途同归。大致分为以下几类:顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。四季养生的关键在于顺应阴阳。养生为什么要顺应阴和呢？因为天、地、人是一个整体，人与天地是对应的。对应的是什么？阴阳对应气化。所以一定要知道阴阳气化的规律，才能符合阴阳气化来养生。

人的五脏与四季之气完全相连，具体来说:

春(风)气经肝。