吃什么喝什么？六种排毒养颜茶。

排毒养生茶1。枣菊花茶

材料:干菊花若干，冰糖，大枣。

练习:

大枣去皮切丝，菊花放入杯中，加入热水冲泡。

最后可以根据自己的口味加一些冰糖，但是冰糖不要太多，会影响这个茶的口感。

功效:这款茶最大的功效就是清热解毒，补血效果很好，非常适合女生喝。是很常见的一类花茶，有清热解毒的功效。你不妨试试。

排毒养生茶二。玫瑰蜂蜜茶

材料:六朵玫瑰，一小袋红茶，一汤匙蜂蜜，一小块柠檬片，550毫升白水。

练习:

将锅里的水烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右。

将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸。

倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。

功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

排毒养生茶三。药茶

成分:洋甘菊10克，茴香5克，茉莉5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

做法:将药材放入锅中加适量水烧开，再煮十分钟。

功效:肠胃功能不好，毒素堆积增多，就会引起痘痘的生长。清除肠道内的毒素后，会改善胃气，减少痘痘复发的机会。

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排毒养生茶四。甘草丁香红茶

配料:生茶500克，红茶250克，盐100克，one hundred and fifty甘草克，丁香和沉香25克。

练习:

将上述材料捣成粗粉，均匀备用。

每次十五至二十五克，早晨煎服或代茶泡水服，每日数次。

功效:清热解郁，缓解压力，帮助排出体内毒素，避免毒素堆积导致的痘痘。甘草可以抗炎，预防痤疮炎症和红肿。

排毒保健茶五、祛斑花果茶

材料:白果25克，白菊花三朵，雪梨三个，牛奶适量，蜂蜜适量。

练习:

白果去皮，雪梨去皮，切块。

将银杏、菊花和雪梨放入清水锅中，直到银杏变软。

加入牛奶并煮沸。冷却后加入蜂蜜即可食用。

功效:银杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时，菊花具有消暑、清凉、清肝、明目、提神、利尿的作用。

排毒养生茶六。柠檬菩提排毒茶

材料:柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜叶菊叶1片。

练习:

将柠檬草五克、菩提叶三克、甜叶菊叶一片放入杯中，倒入开水，浸泡三分钟左右。

加入一片新鲜柠檬，继续浸泡一分钟。

功效:常喝柠檬菩提排毒茶，有杀菌消炎、促进新陈代谢、利尿排毒的作用。