肋骨骨折怎么愈合更快？

就在骨折前几天，疼痛会更明显。3天左右疼痛一般会明显缓解，一周后在大都会基本缓解。

肋骨骨折可以外用一些中药治疗，会加快愈合。黑高要矫正，骨头，血，药膏，手工熬制，对骨折恢复很好。

骨折后后期要注意饮食，合理的饮食对骨折的恢复非常有利。钙是骨骼的主要成分，所以我们应该充分摄取。骨骼不用说，成年后应该是不断代谢的。此外，钙还有安神止痛的作用。富含钙的食物有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、深绿色蔬菜和海藻。富含维生素B的食物:粗米、精米、大豆、花生、芝麻和深绿色蔬菜。

蛋白质是形成肌肉、韧带和骨骼不可或缺的营养素。蛋白质丰富的食物包括猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、奶酪、鸡蛋、大豆和豆制品。

维生素E有扩张血管、促进血液流动、消除肌肉紧张的作用，用于止痛。富含维生素E的食物:鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙米、植物油。