米洛的30天健康课怎么样？

专家认为，米罗养生中的方法真正得到了实践和科学的验证，零基础也可以轻松入门，快速学习养生。

最大的特点就是把中医和瑜伽联系起来，元瑜伽让学习者受益匪浅。米罗是国内知名的瑜伽和保健教练。有多本畅销书，对中医绝学、瑜伽养生有独到的见解和理解。他在教学中融合了两者，总结出一套以医学养生理论为指导的训练体系，命名为元瑜伽。