白发黑发保健茶
黑发保健茶的制作方法
1，补肾润发茶
材料:取乌龙茶3克，槐花冬瓜皮40克，山楂15克，何首乌30克。
做法:先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去渣，用煮沸的药汁冲泡乌龙茶。每天服用温饮1次。
功效:此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于头发早白者。
2、乌发茶
材料:取何首乌15g，生地3g，白酒适量。
做法:将2种药酒洗净，切成薄片，用开水冲泡。用法为3 ~ 6天，泡茶服用4个月。
功效:此茶的功效是滋补肝肾，益气养血，乌发悦色。本方适用于血虚气弱所致的美白。
3.观音面茶
材料:黑芝麻500克，藕粉500克，粳米50克，白糖50克，山药50克。
做法:将黑芝麻、粳米、山药分别炒熟，研成细粉，过筛，得细粉。将细粉与藕粉和白糖混合，储存在瓷缸中。用法是每次30克，开水冲服。
功效:此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血两虚，须发早白。
4.芝麻润发茶
材料:茶叶700克，芝麻500克。
做法:芝麻提前焙干，每次取2克，加茶叶3克，再加水煮沸3分钟。
饮用方法:每日一剂，25天为一疗程。
功效:滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适合秋冬干燥季节饮用。
5.芝麻核桃黑发茶
材料:黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法:黑芝麻和核桃仁一起捣碎，融化后与糖混合，冷藏备用。
饮用方法:每次取芝麻核桃糖10g，绿茶冲服。
功效:乌发美容。经常喝酒可以防止头发开花。
6、枸杞菊花茶
材料:何首乌40g，枸杞20g，野菊花40g，红枣10o，冰糖20g，生地20g。
做法:将以上材料放入锅中，用开水冲泡。
功效:坚持每天用乌发茶代替饮用水，可以达到意想不到的效果。
以上为大家介绍了6种黑发茶。白发少的人可以试试。另外，生活中注意休息很重要，不要给自己太大压力，保持好心情。
一种滋养清肺的保健茶
1，江苏茶叶
该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。
生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟喝茶。一天2剂，早晚1剂。
2.橘子红茶
此茶具有润肺化痰的作用；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。
选择橘红色3~6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时饮用1剂量。
3.铁观音茶
该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病的功效。人们说？春秋香？所以秋茶是茶中精品，此时恰逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。
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