女人的春天美容汤给她们一个美丽的好心情

春天是四季的开始，我们要有一个好的身体状态来迎接花开的暖春。女性本来就属于弱势群体，那么应该如何养生呢？下面这些养生汤都是不错的选择，可以起到很好的保健作用，还可以美容养颜。来看看这些滋补的汤吧。

首先是瘦肉鸡蛋枸杞汤

材料:枸杞1斤，瘦肉100 g，鸡蛋1个，生姜一块。

做法:将枸杞清洗干净，摘去叶子，枸杞茎切段；锅中放3~4碗水，加入姜片、枸杞梗，大火烧开转文火15分钟；转大火，将事先用盐和油腌制好的瘦肉和枸杞叶放入锅中；然后加入切好的胡萝卜片，不盖盖煮5分钟，加盐调味。

推荐理由:枸杞叶在中医上被称为“天净草”，含有多种类似水果(枸杞)的营养成分。其味甘寒，枸杞具有清肝明目、清热疏肝的食疗作用。枸杞有很好的养肝明目作用，如果和鸡蛋、瘦肉一起吃，可以起到美容护肤的效果。

二、陈皮莲子薏米水鸭汤

食材:每次可选新会陈皮6克，去核莲子肉30克，炒薏米30克，山药12克，生姜10克，鸭肉250克。

做法:先将鸭肉用清水洗净，切块；将薏米放入铁锅中炒至微黄，取出莲子去核洗净。山药用清水浸泡，陈皮、生姜用清水洗净。然后把所有的材料一起放在汤锅里，加水。建议先用大火煮开，再小火炖2小时调味。

功效:此汤能健脾和胃，祛湿止泻，尤其适用于湿气重，大便溏薄者。

春季女性美容汤大家都了解过。营养丰富，能养肝明目，适合女性饮用，营养价值高。同时还能补益气血，增强体质，滋养身心。这是一个很好的美容食谱。赶紧试试吧。