三七中生食和熟食的功效区别三七是怎么分生食和熟食的？

1三七中生食与熟食的功效差异三七是一种中药，生三七和熟三七的功效有一定程度的不同。生三七通常具有活血化瘀、止痛止血的功效，主要用于跌打损伤、妇科痛经、月经不调等。熟三七具有补血养血的功效，可用于治疗外伤出血、产后血晕、吐血、体虚乏力、贫血等症。

三七不管是生吃还是熟食都各有优势。

根据三七的上述功效，可以看出三七的生食和熟食给人体带来的功效和益处是不同的。所以选择三七生食还是熟食，要根据自己的身体状况来判断。如果要活血化瘀，可以选择生食，如果要滋补气血，就要选择熟食。

3.三七里的开水是煮着吃的吗？

三七磨成粉后，基本都是用开水煮，这种方法是煮三七最简单方便的方法。但用开水烫三七，不足以完全析出有效成分，所以服用的效果不如长时间煮。

三七中生食与熟食如何划分，是根据三七中熟食的程度来判断的。

1.三七尽量不要加热。比如直接吞服三七，用温水服用三七或者用温水冲泡三七，都是生吃的方法。

2.三七的吃法尽量加热后吃，属于熟吃，比如蒸、煮、炖。三七炖鸡、三七炒肉、三七蒸蛋都属于三七熟吃，最简单的加热方式就是用开水冲泡，让三七开始冲泡5分钟以上。