请问莲藕和汤的最佳搭配是什么？

章鱼配莲藕红枣，养而不燥，润而不腻，清香可口，有补中益气，养血壮骨，润泽肌肤的功效。

2、莲藕+核桃仁:

莲藕和桃仁可合用，活血化瘀。适用于产后恶露不绝或闭经的女性。

3.莲藕+鳗鱼:

俗话说“精亏粘滞，气亏食根。”粘质和根性食物分别指鳗鱼、泥鳅、贝类、山药、莲藕。鳗鱼所含的粘液主要由粘蛋白和多糖组成，能促进蛋白质的吸收和合成，还能增强人体的新陈代谢和生殖功能。

4、莲藕+猪肉:

从食物的药性来看，莲藕味甘、寒，有健脾开胃、养血生肌、止泻的功效。与滋阴润燥、补中益气的猪肉配伍，能为人体提供丰富的营养，具有滋阴养血、健脾胃的功效。适用于治疗身体疲劳、乏力、消瘦、干咳、口渴等症状。健康的人可以滋养中焦，滋养精神，益气力。

5、莲藕+生姜:

莲藕具有清热生津、凉血止血、补脾胃、补虚止泻等功效。如果和同样功效的生姜一起吃，对焦虑、口渴、呕吐都有一定的效果。

人民网-莲藕配什么吃最好？