有哪些适合女性美的汤？女人冬天喝什么汤美容养生？
1.有哪些女性美容汤？
1，山药猪蹄丰胸汤
材料:鲜山药600g，猪蹄200g，红枣10g，黄酒1汤匙(1汤匙=15ml)。
做法:红枣洗净，猪蹄切块备用。取适量水烧开后放入猪蹄中5分钟后取出用冷水洗净去油。锅中倒入2000ml水，放入所有材料，大火煮10分钟，再用小火炖2-3小时。
功效:丰胸、保湿、补气。
山药，原名怀山药，补而不滞，不热不燥，能补脾胃阴，而补肺肾只能作为辅助品。山药经常被用在许多抗衰老的药方中。
2、木瓜三文鱼头汤
做法:青木瓜去皮切块，三文鱼头洗净叠好备用；将1000ml水倒入锅中，加入所有材料，煮10分钟，至沸腾。
功效:瘦身、美容美白、淡化斑点。
减肥原理:木瓜含有木瓜酶，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的两倍左右。这些木瓜酶不仅能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜的最大特点)。通过分解脂肪，可以去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，将多余的脂肪及时排出体外，从而达到减肥的目的。
丰胸原理:木瓜自古以来就是丰胸第一佳果。木瓜酵素对乳房发育很有帮助。木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸的目的。
美容原理:木瓜富含木瓜蛋白酶，不仅有助于胸部发育，还有助于润滑皮肤。木瓜中维生素C的含量比苹果高48倍。再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以尽快排出体内毒素，对肌肤由内而外的清爽非常好。木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，让皮肤看起来更明亮、更清新！所以很多洁面凝胶都含有木瓜蛋白酶，为了让皮肤显得纯净细致，清新健康。
3.豆腐瘦肉汤
做法:生姜切片，豆腐切块，瘦肉切片，泡水备用。锅中倒入500ml水烧开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝，大火煮5分钟后转小火10分钟，放入瘦肉片做法3、大火煮开后关火，炖2分钟。
功效:腹部脂肪肥大水肿。
4.洛神山楂减肥汤
材料:山楂100g，洛神花25g，甘草5g，冰糖适量。
做法:加水600ml将所有材料煮沸，继续小火煮15分钟，加入适量冰糖煮沸，考虑去渣。
功效:通便、减肥、治疗痤疮。
山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。，还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。其中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为，山楂有消积、收敛止痢、活血化瘀的功效。主治食滞、胸闷、疝气、血瘀闭经。山楂中含有三萜类和黄铜，具有明显的扩血管和降压作用，并具有强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。
备注:因为山楂会刮胃，胃不好的人不宜多喝。
5、冬瓜荷叶汤
材料:冬瓜300克，鲜荷叶1片，干荷叶25克，扁豆50克，薏苡仁50克，枸杞10克，生姜3片。
做法:将扁豆、薏苡仁洗净，用清水浸泡1小时备用。用1.500毫升水煮沸后，加入鲜荷叶和干荷叶，煮1.5分钟。将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅中，大火煮10分钟，然后转小火继续炖2小时。
功效:肥胖，水肿，上火大，长痘。
荷叶含有马钱子碱、前胡素、荷叶碱等多种生物碱和维生素c，具有清热解毒、凉血止血的作用。
6、瘦身美白汤
材料:冬瓜200克、银耳5克、胡萝卜100克、薏苡仁50克、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。
做法:薏苡仁洗净浸泡1小时，银耳、白芷、黄芪、去核红枣先洗净后备用。先烧开5杯水，加入泡好的薏米，然后转小火煮20分钟。冬瓜和莲子皮洗净切块，放在一起，小火煮1小时，最后加盐调味。
功效:肤色暗沉、毛孔粗大或油脂过多、肥胖。65438+每天0次，规律食物。
黄芪具有益气固表、止汗解毒、生肌利尿、消肿的功效。白芷辛温；入肺、胃、大肠经；香气起起落落；具有祛风解表、散寒止痛、除湿开窍、消肿排脓的功效，主治:风寒感冒、头痛、眉痛骨痛、牙痛、目赤流泪、鼻塞、湿盛、久泻。
7.保湿美白汤
成分:何首乌。15g，沙参15g，玉竹20g，薏苡仁15g，蜜枣3个，猪肺1对(可用猪肉250g代替猪肺)，盐适量。
做法:将中药材洗净备用。猪肺(或猪肉)放入10至12碗水中煮沸，加入所有配料，用大火煮沸10分钟，再用小火煮沸2小时，或用大火煮沸10分钟，再放入汤锅中煮沸8小时，加盐调味。
功效:此汤具有滋阴润肺、生津止渴、润肤养颜、滋补肝肾的作用。皮肤粗糙、面色黝黑的人要经常喝。
生何首乌。具有解毒(疟)、润肠通便、消痈的作用，常用于治疗淋巴结核、疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘。制首乌。具有益精血、乌发强筋、滋补肝肾的作用，可用于治疗血虚、头发萎黄、头晕耳鸣、头发早白、腰膝酸软、四肢麻木等症。何首乌性温，味苦、甘、涩。首乌藤味甘，性平。归心与肝经。养血安神，祛风通络。用于失眠多梦、血虚身痛、风湿关节痛；皮肤瘙痒的外治。玉竹，在《神农本草经》中被称为女性阳痿，被列为上品药材，意思是“久服后色泽好，润泽。”
2、女性美蔬菜汁
第一类:番茄汁
医学专家认为，每天吃两个西红柿就能满足一天的维生素C需求。如果你喝一大杯番茄汁，你可以获得一天一夜所需维生素A的一半。番茄汁更适合女性。每天喝番茄汁也能让皮肤健美。建议:用半个苹果榨一个番茄汁，吃起来清爽可口。如果你把几个嫩南瓜和一片柠檬挤在一起，经常喝可以减肥。
第二类:黄瓜汁
黄瓜汁对强化心脏和血管、调节血压、防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化、增强人的记忆力非常有效。
第三类:大白菜汁
白菜含有丰富的维生素c，多吃白菜或卷心菜可以缓解体内维生素缺乏的情况，特别是有牙周病的人。
类别4:芹菜汁
芹菜味道清香，能增强人的食欲。对于排除体内毒素，对于“三高”症状的患者来说，是很好的治疗药方。建议:早春时节，每天早晨起床后，用半根芹菜或芹菜加适量温水榨汁，饮用时加些蜂蜜或少许盐，会使口感清爽可口。对于有“三高”的人来说，最好在两餐之间喝一小杯芹菜汁。
第五类:胡萝卜汁
胡萝卜汁中含有丰富的β胡萝卜素，可以提高人的食欲和抵抗细菌感染的能力。同时，还可以补充人体内最容易流失的维生素B2。