三种冬季女性抗衰老中药方剂

女性是一个很特殊的群体，所以我们要注意很多健康问题。如果不注意调理，很容易出现代谢异常。女性在冬天应该如何保养？一些抗衰老的食疗方法是必不可少的。中医养生讲究调理五脏。下面我们就来看看中医养生的这些方式方法。

1.黄酒浸泡当归和香附

组成:当归20克，香附30克，黄酒250克。

用法:将前两种食材洗净，用酒浸泡3天，每次15-30g，每日2次。

功能:疏肝调经；适用于青春期肝气郁结导致月经周期提前或推迟7天以上的女性。

二、乌鸡、当归、黄芪

组成:乌鸡1，当归10g，黄芪65438 g，茯苓65438 g。

用法:将鸡洗净，去杂，将药放入鸡内，用线缝好，放入砂锅内，煮熟，去渣，加调料，吃肉喝汤，分2-3次服用。月经前每天服用1剂，共3-5剂。

功能:健脾养心，益气养血；适用于经前、月经过多、精神疲劳、心悸、气短、失眠等。

三、人参、黄芪滋补膏

组成:黄芪100克，人参60克，当归50克，大枣20克，红糖100克

用法:将前三味药加水煎煮两次，取汁浓缩至500ml；将大枣用文火煮，取汁和枣泥，放入药汁中煮，加蜂蜜收膏。用开水冲服，每次20毫升，每日3次。

功能:健脾补肾，养血调经；适用于妇女月经过少，面色淡红或暗红，形体消瘦，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或肾虚引起的夜尿多，舌淡，脉弱或迟。人参和黄芪都是很好的中药材，具有保健养生的功效，能调经养血益气，对女性头晕或小腹冷痛有一定的调节作用，还能缓解失眠。女性在冬季应该多吃这样的抗衰老食谱，这是一个很好的调理方法。

关于女性冬季应该如何抗衰老的问题，本文介绍了中医养生的几种食疗方法，具体的制作方法及其营养价值，大家对这类食材的一些功效都有所了解，以便平时使用，健脾养胃，养心益智，还能起到调养身体，增强免疫力的作用。