高中生有哪些养生行为？

保健不是老年人的专有名词。保健要从“年轻”开始，比如每天洗脚，用保温瓶泡枸杞，注意饮食等等。高中的时候，每天学习特别累。早上六点半坐在教室，晚上十点晚自习，然后回宿舍。像箭在弦上，每天都觉得身体会受不了，所以每天晚上都会打一壶热水，用热水洗脚，不管冬天夏天，可以缓解疲劳。为了让自己上课精力充沛，我还会泡枸杞水，以免上火。这些都是健身的好方法。