这对退休的老夫妇正在吃午饭。你知道什么好吃的菜吗?

这对退休的老夫妇正在吃午饭。你知道什么好吃的菜吗?住在隔壁的爷爷奶奶已经退休很多年了。他们平时养些花草,早晚出去散步,三餐规律,作息正常,看起来充满了自豪感。在这里给大家分享一下夫妻俩的午餐,都是在奶奶的朋友圈看到的,但也是在我简单的生活中充满了营养。你有你喜欢吃的东西吗?

花生酱蒜末凉面+五花肉炒冻豆腐+桂花香薄荷利口酒。夏天我不想吃油腻的食物。可以试试奶奶做的这个凉面,加了盐水,长豆角,花生酱,炒蒜末,吃起来特别香。五花肉炒冻豆腐不仅美味爽口,还能补充蛋白质,最后桂花香薄荷米酒。小的还特意问奶奶怎么办。奶奶说那是她爷爷酿的甜酒,加了一点温水,一点薄荷,还有一些桂花干。简单又好吃。

苋菜猪肉饺子+水煮虾+凉拌黄瓜说到吃饺子,北方地区最受欢迎的就是韭菜馅。苋菜本身就有香味,用咸的生猪肉也停不下来。水煮虾又甜又好吃。中老年人要适当吃一些鲜虾。补充蛋白质容易消化,对人体有益。最后切了一片黄瓜,又脆又好吃,还补充了营养和水分。这顿饭看似简单,但饮食很有效,强烈推荐。

五花肉炒青椒+盐水长豆角+蒸土豆块+米饭+豆粕五花肉炒青椒,一个适当的配菜,为了提升口感,还放了洋葱和番茄,整盘菜有麻辣甜咸四种口味,可以健脾开胃,缓解饥饿感;奶奶的豇豆角习惯用淡盐水煮,煮起来简单,吃起来香脆可口。最后一个是蒸土豆。夫妻俩都喜欢吃土豆,但是炸出来的土豆普遍油腻,所以干脆就是蒸土豆,吃起来又软又嫩。没吃过的好朋友可以试试。

爆炒方便面+油炸五花肉片+番茄块+香香的薄荷甜酒酿泡面过去被称为“油炸食品”,但很多营养学家认为,泡面可以即时补充能量和碳水化合物,煮熟后再加入生鸡蛋、蔬菜等辅料,不仅“浪费”,而且营养丰富。

这种油炸方便面是这对夫妇最喜欢的晚餐。将方便面煮软后,加入生鸡蛋和你喜欢的蔬菜水果翻炒,简单又Aauto更快视频。小部分五花肉片是独立制作的,简单加调料炒一下就可以咸的香喷喷的缓解饥饿感;最后,一片西红柿和薄荷甜酒混合在一起,这也是一顿简单而有营养的饭菜。

炖冬瓜+炒茄子+蒸土豆+酱香肉丁+白米饭俗话说“春吃芽,夏吃瓜子”,而夏天正好是吃各种蔬果的季节,其中东瓜是个不错的选择,它含有水分,也有消肿的作用。它简单、柔软、鲜嫩、美味。夫妻俩馋的时候,会做一些油炸的东西吃。

这个油炸茄子是他最喜欢的油炸食物之一。四季豆包在饺子馅里,然后蘸上特制的面糊油炸。褐嫩的口感让人一个个欲罢不能。最后是酱肉丁和蒸土豆。肉酱香味浓郁,很适合做白米饭。这顿饭也很丰盛。