应酬喝酒多的男人容易得脂肪肝。有哪些适合中年男性的保健食品？

？蜂蜜、菊花茶、鱼汤都适合中年男性。肝脏是我们最重要的排毒器官，但也很脆弱，尤其是喜欢喝酒的男性，肝脏更容易出问题。

？南瓜:红色的南瓜是秋天的一道风景。它与好心情有关，因为它富含维生素B6和铁。这两种营养素可以帮助身体将血糖储存成葡萄糖，葡萄糖是大脑中唯一的燃料。燃料充足，心情自然舒适。辣椒:辣椒中的辣椒素刺激口腔中的神经末梢，从大脑中释放出内啡肽，会引起短暂的快感。大蒜:大蒜会带来口臭，但也能带来好心情。根据德国一项关于大蒜对胆固醇影响的研究，患者在服用大蒜制剂后会感到疲劳和发烧减轻。担心不容易生气。研究人员从未想过这个问题。大蒜有这种特殊的副作用。

？菊花茶也是很好的饮品。自古以来就是药食同源的保健饮品。特别是这种纯天然的菊花，富含胆碱等碱性物质，对驱散肝火有很好的效果。肝衰竭的人经常喝可以增强肝脏的抵抗力，清热解毒，保护眼睛。

如果在某些场合必须喝酒？可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝水促进酒精快速排出体外。