武当功夫适合体质弱的人吗？

武当是家内武功。它讲究的是气而不是劲。真的很适合体弱者练习。不像少林拳，讲究刚劲。

武当也有很多好功夫，有些轻身，手软。

如果有，可以先从练气开始，再练其他的技术，这样体质会变强。