南昌喝什么茶去湿气？

首先，绿茶

绿茶是不发酵的，所以不氧化，能保留鲜叶的各种营养成分。绿茶富含咖啡因、茶多酚等物质。所以经常喝绿茶更有利于利尿。比较有代表性的绿茶有:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖茶等。，都是中国名茶。

绿茶性寒，寒性体质建议不要喝。肠胃不好的人，喝酒也要注意，如果身体不适，就少喝或不喝。对于体质正常的人来说，如果喝茶后体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，上下午交替喝不同的茶。

第二，普洱茶

普洱茶可以分为生茶和熟茶两种。生茶微凉，有清火的作用，但对胃的刺激性比较大，要慎重饮用，熟茶相对温和。可以选择喝熟茶，因为体内湿气重，也有养胃的作用。

第三，乌龙茶

湿气重的人大多脾胃功能不好，有些体质偏寒的人，那么乌龙茶这种温补养胃的茶也是不错的选择。乌龙茶有很好的茶味，有助于行气。当然，无论哪种茶都有利尿功能，根据自己的体质来选择茶是明智的选择。

如果你有这些症状，很有可能是湿气重:头发和脸总是油油的，睡觉流口水，大便粘稠频繁，肚子大，耳朵湿湿的，生殖器也湿湿的。