上班族自己做饭并不比叫外卖便宜，但是...
作为一个经常点外卖的人，不能只点某一个。各种尝鲜之后，总是难得有让自己非常满意的外卖。为什么？
先说省钱吧。就做饭和点外卖来说，这笔账真的不是省吃俭用算出来的。
饺子馄饨、汉堡薯条、意面披萨、包子粥、米粉、包子饼、冒菜麻辣烫、炸鸡串、能量西餐、甜品下午茶等。，从原材料采购、规模化生产、餐饮行业竞争、内卷化的角度来看，点两份、三份外卖并不贵。
但是有时候公司在交子开会，一份交子20-30+。说实话，十几个人下来，也就300到500块钱。自己包装的话，这个资金就够了。除了省钱，还有团建的乐趣。下午茶也是如此。让单位福利部门购买咖啡机或者自己准备一个养生壶都是可行的。
我们以饺子为例。会做饭的话，忙一段时间的话，可以把自己喜欢的馅料拌好，包点冰，想吃的时候就把饺子蒸着吃，总比外卖之类的骑手点饺子好。
汉堡薯条，意大利面披萨，或者外卖比较好。因为基本上，如果平日懒得做，自己采购半成品，撕开包装放进烤箱的成本可能比点外卖还不如。
沙拉，能量西餐，更多点外卖的机会。就说沙拉吧，原料都是一样的，就算花很多时间准备材料，就算买100g，也不可能一下子把8个样品都吃完。相对于门店工业化的优势，我们可以叫外卖吃新鲜。
自己做麻辣烫，更不用说准备食材。刷锅刷碗太辛苦了。叫外卖，吃完就扔掉。没有比这更方便的了。
粥，我喜欢自己做。一个紫色的砂锅可以把红豆粥熬成红豆沙。
面，估计面是最不适合外卖的。容易粘成一坨(不知道这个词对不对？)。其实，如果你愿意尝试，你可以自己煮方便面。自己煮的汤面比外卖的面好吃！
能量西餐，多点外卖。我想自己做，但是我需要设备。剁手一次，但偶尔。平均来说，设备成本有点高。
从需求上看，自己做饭和叫外卖都是为了满足胃口，吃得好和实惠好吃是有区别的。给自己做饭的时候，还有一个微妙而难得的好处，比如当季很多好吃的，在外面卖不出去。春天的时候，香椿的嫩芽和嫩芽都摘回来，用水浸泡，蘸酱，味道鲜美。给自己做饭的时候，虽然没有厨师对饭菜味道的掌控，但是用心去创造东西也是一种享受。你知道这道菜炖了多久，材料是怎么来的，烹饪过程中的细节。厨房里的香味就像一场饕餮的前戏。点外卖是拿来主义。你可以斤斤计较，也可以慷慨大方。可以翻牌子点招牌菜老味道，也可以简单粗暴点小笼包冷面。
从缺点来说，点外卖最担心的就是不营养不卫生，外卖很好吃，这离不开一个我们一直视而不见的秘密:加糖提神。如果你点外卖减肥，相当于吃海盐饼不吃糖！做自己最害怕的事，需要很多麻烦和烦恼。买菜洗菜一小时，洗锅半小时，吃饭十几二十分钟。还不算对烹饪空间、厨具、餐具的要求。不算房价，厨房装修费用的计算。
对于能量中餐，外卖选择不多，能带出去的佛跳墙估计大部分都是半成品。我们需要知道如何保持健康，滋养自己，为自己做好事。
从省钱的角度来说，结婚或者和家人一起住，可以经济地解决吃饭问题。如果你只从省钱的角度考虑外卖，那你就自投罗网了。这种思维定势一定要打破！
所以，是自己做好还是叫外卖好，可能是屁股决定脑子的事情。无论如何，点外卖已经从妥协生活变成了享受丰富的物质和随意的选择，但它代替不了自己厨房里的烟火，那里有你最亲的人的爱，有你母亲的味道，有你爱人的温暖，有你自己的喂养和回报。
身体是革命的本钱，吃好是给自己赋能。中医讲五谷滋补，五果助，五菜补，五畜益，气味和合，以补精气。好的精神也会给你带来能力和运气！不管今天是叫外卖还是自己做，都请自己保重！