春节的必需品有哪些?
1,瓜子,瓜子是过年必备的零食。反正边肖家是过年必备的小吃,大家都吃过。但是在这里,我要提醒大家,最好用手剥,不要用嘴咬。如果用它们的嘴咬,会有大量的唾液粘在瓜子皮上流失。
2、花生花生含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及多种微量营养素。花生的果实每个人都喜欢吃花生,它可以作为零食或作为一种小吃。很多人喜欢花生的第一个原因是好吃。其实花生的营养成分是超乎你想象的。
3、糖,糖一定是新年清单中必不可少的一项。不仅孩子爱吃,全家人坐在一起聊天。看春晚的时候,大人都会吃几个。每个人都希望新的一年生活像糖一样甜。
4、杏仁杏仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E,以及钙、镁、硒、磷、铁、膳食纤维等多种营养成分。杏仁的甜味带着舌尖的味道很香,还有很多木炭、烤盐、奶油的味道。
5、开心果,开心果营养丰富,果仁饱满,口感酥脆,醇香微甜,色泽原味。坐在电视机前或者和亲朋好友聊天的时候都可以吃。
6、核桃核桃常被称为养生之宝,具有润肠、护肤、抗癌、健脑的作用,对人体有益,能健脑。香甜醇厚,核桃自然清新的原香萦绕在唇齿间,超级香。买的时候一定要选好,不然会很苦。
7、腰果腰果富含维生素B1、B6、维生素K、镁、铁、锌、单不饱和脂肪酸等营养成分。吃起来又甜又脆。
8、松子松子中含有丰富的磷、锰,谷氨酸含量高达16.3%,这些都可以增强脑细胞代谢,补充脑力。固有松木香味,口感酥脆,不油腻。闲暇时间既补充营养又消磨时间。