喝醉的人早上吃什么对身体好？

醉酒后第二天早上多喝水，既能补充水分，又能排除体内的酒精。可以喝运动饮料，因为其成分接近人体体液，容易被人体吸收。吃一些易消化的清淡食物，如粥、软面等。，避免油腻和辛辣食物刺激胃黏膜。建议喝酒的时候可以吃点猪肝、皮蛋、豆腐，这样不容易醉。

1.建议长期服用维生素B组，注意B组，以加强对肝脏的保护。

2.建议多吃纤维类食物，因为应酬多，要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。芹菜、韭菜等粗纤维食物可以促进肠胃蠕动，加强肠胃功能。

3.建议早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排毒。

建议抽时间多做运动，尤其是游泳，对经常社交的人有好处。

定期体检，包括肝功能、胃镜、心脏、血液检查，都要到位。这些疾病通常是相互关联的。最好半年做一次。

短期:

1.饮酒前可补充维生素B群、维生素C和适量钙片。

2.酒后不喝茶。茶不利于肝脏排毒。可以喝牛奶或者酸奶，果汁之类的。

3.酒后最好不要入睡，适量运动更好，否则容易加重肝脏负担。最后，如果已经身体不适，最好戒酒。肝病都是关于预防的。一旦过量饮酒造成肝损伤，可能更难恢复。