中医养生需要因时制宜吗？

我觉得所谓的“养生”主要在于“养”字。什么是“养”？从养生的概念来说，与健身相比，其内涵要宽泛得多。前面说过，养生不仅有社会文化属性，还有自然属性，所以要从这两个方面来考察。

而有些人对养生的理解就是掌握方法，比如敲经络，或者选择适合自己的饮食。这是医疗保健。其实这只是养生广义内涵的一部分，要从宏观的角度来看待养生。我理解的“养育”主要是“符合”。所以可以说养生其实就是一个适应的过程。遵守什么？应该符合自然规律。

从这个概念来说，首先社会上对养生有一些误解，有一点大家需要明白；养生和治疗是两回事。因为很多人误以为保健就是治病或者保健可以治病。其实这是不对的。养生可以防病，但不能说养生就能治病。而且不要用你所学的保健知识去治疗你身体的一些疾病，这显然是错误的。

如今，保健已经成为人们普遍关注的一个焦点，了解一些保健知识是很有必要的。但是存在什么样的现象呢？我可以给你举个例子。我曾经遇到过这样一个老人，大概七十多岁。他自己从市场上买了一本关于养生的书，然后按照养生书上说的方法，结合自己表现出来的一些症状，敲打自己的肾快感点。结果呢？敲门的结果是老人尿血。至于打经络对他有没有坏处，我们这里暂且不提，只是说你千万不要用某种养生的方法乱治自己。？