夏天有哪些美容食谱？

夏季美白食谱材料:凉瓜、蜜枣、瘦肉、无花果、苹果、盐。夏季美白食谱的做法:先将凉瓜洗净，竖着对半切开，去掉瓢。然后将苹果、蜜枣、无花果等洗净。，并把苹果切成块备用。然后将准备好的瘦肉清洗干净，用开水烫一下，再用清水冲洗干净；一切准备就绪后，将以上材料放入煲汤容器中，加入适量水熬汤2小时左右，即可使用。夏天有哪些快速美白食谱？夏季快速美白食谱:红烧猪蹄汤。其中花生富含脂肪，猪蹄也富含胶质。两者一起可以紧致肌肤，不仅美白刺激，还能让肌肤更有光泽。夏季美白食谱材料:猪蹄、盐水、花生盐、夏季美白食谱:将准备好的花生洗净备用；然后将猪蹄切块，用开水焯一下，用清水冲洗干净备用；当一切都准备好了，你就可以把材料放进准备好的煲汤工具里了。加水炖1小时。夏天有哪些快速美白食谱？夏季快速美白食谱:牛肉汤。椰子的保湿效果很强。吃这个汤可以彻底美白，而且是白里透红！夏季美白食谱材料:牛筋、黄豆、椰子、红枣、姜片。夏季美白食谱的做法:将椰子肉取出切块，然后将黄豆和牛筋洗净，将肉放入沸水中焯一下再冲洗干净；红枣去核后洗净。准备好后，将以上材料放入汤锅中，加水小火煨2小时左右，最后加盐调味即可。

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