百年宋美龄如何养生:柠檬美人忘了年龄？

宋美龄是一个不在乎年龄的人。在一次访美中，有人提到她的年龄，但她说:“我64岁还是67岁有什么关系？判断一个人的年龄，不是根据历法，而是看他活得有没有意义。”宋美龄非常喜欢时尚。当他七八十岁的时候，他经常和蒋经国的妻子讨论服装和发型。她对自己的身材最为自豪。她曾经对她的私人医生说:“你看，我还能穿30年前的衣服！”“戒烟60多年了。在台湾省期间，宋美龄喜欢吸烟，但在蒋介石去世后，她下定决心戒烟60多年。2001年，宋美龄104岁。她依旧面色红润，没有一丝皱纹，染过的头发齐腰，这让美国医生很惊讶，因为她看起来只有80岁。宋美龄向《人物》透露，她吃柠檬来保持美丽。1971年，越南人邀请宋美龄吃饭。细心的主人在汤里挤了几滴柠檬汁，并告诉她，越南的上流社会家庭普遍用柠檬代替醋，宋美龄表示非常赞赏。从那以后，宋美龄每天都离不开柠檬，每天早餐都喝一杯柠檬水。学着给妈妈按摩。宋美龄的母亲在晚年经常生病。一位牧师建议宋美龄用按摩来减轻她母亲的痛苦，于是她开始学习按摩。她经常自己按摩乳房和脚，尤其是脚底。她偶然从一本日本杂志上得知按摩脚底可以养颜，于是抱着怀疑的态度试了一下。后来她真的见证了脸上的黄褐斑慢慢消失，直到106岁去世。