吃冷食会导致宫寒吗？什么症状预示着女性宫寒？
1.寒性食物会引起宫寒吗？
我们一般在5℃左右吃冷冻食品，在-10℃左右吃冷冻冰淇淋。我们都口吃。冷冻的食物进入口腔后会融化，基本达到0℃，0-5℃的食物通过食道。经过食道后，被进一步加热，进入胃。
当你空腹时，纯液体饮料会在你的胃里停留几分钟。如果是含有牛奶的冰淇淋，会在你的胃里停留十几分钟。如果你刚刚吃了其他固体食物，这些冷饮会在你的胃里停留更长的时间。少量冷饮与胃液等食物混合后会很快加热。
然后进入肠道，达到人体的温度——37℃。
吃冷饮后，胃内温度会降低，但胃在上腹部，靠近产生热量的器官肝脏，子宫在下腹部盆腔。胃里的温度不会影响子宫的温度。
2.宫寒是什么？
所谓宫寒，字面意思是子宫冷，但我也解释过，子宫的温度和其他内脏是一样的。只有发烧才会有和体温一样的体温，才会有和冻伤或休克时体温一致的体温。
“宫寒”这个词越来越流行，被广泛使用。已成为女性中常见的中医诊断词汇，主要包括不孕、月经失调、闭经、痛经、白带增多等症状。
月经失调、闭经、痛经和其他症状都与不孕有关。如果有这些症状，或者已经发生不孕，就更容易让人认为子宫不适合怀孕。太冷的环境肯定不适合生存。比如南极、北极等物种较少，没有人类生存。所以把不孕症比作宫寒也是合适的。
但是不孕的原因有很多，比如子宫、卵巢、输卵管和男性的原因等等。单用宫寒来描述原因就不太清楚了。
任何女性都会在一定程度上出现一些女性健康问题——痛经、月经紊乱、白带增多、偶尔腹痛等。所以，这也是骗子经常得逞的原因。
先说你的宫寒。当你想到你的症状时，你确实有这些问题。果然他诊断对了，然后让你买点产品吹天花，你就上当了。
随着医学和诊断技术的不断进步，当我们生病时，我们需要的是明确的诊断。确定疾病的具体部位，疾病的类型，疾病的原因，可能的不良后果和严重程度。
3.宫寒的症状
手脚冰凉。
冬天来了，温度比较低，暴露在外的皮肤会比较凉快。另外远端散热快，温度低的时候毛细血管收缩，表面皮肤会比较凉。这是为了保持身体温暖。否则在冷空气中，散热过快，很难维持人的核心体温。
我家老头子一直说“不穿衣服冷”。年轻人穿的少，冬天为了美容不活动，自然手脚会冷。
痛经
痛经是另一种很常见的症状，叫做宫寒。
痛经的原因是什么？痛经严重的可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌病。可能你还年轻，月经刚来，超声检查查不出乔囊或子宫腺肌病。
但是，有痛经的年轻女孩比没有痛经的女孩将来更容易患子宫内膜异位症或子宫腺肌病。
当然也有可能有些人确实可能因为年龄和怀孕分娩而有所改善。对于越来越严重的痛经，
首先要定期检查，及时发现可能的子宫内膜异位症和子宫腺肌病。
另一方面，也可以吃止痛药，比如芬必得。
短效口服避孕药也是一种治疗方法。
月经不调和闭经
月经失调的原因有很多。比如闭经，可能是大脑下丘脑和脑垂体的问题，也可能是卵巢和子宫的问题。需要检查激素测定和超声检查来确定病因。
如果月经周期长，可能是多囊卵巢综合征或围绝经期。总而言之，不是宫寒可以概括的。
月经过少
月经量不足的原因有很多。首先确定自己是不是真的月经量少。有一种月经量你觉得少。
真的很少的量是一个月经期连卫生巾都湿不了。当然也有可能是原来量多了突然减少，月经量少的原因之一是内分泌有问题，卵巢功能降低。这个需要检查卵巢功能。
如果FSH升高，说明卵巢衰竭，需要激素替代治疗。
另一个常见的原因是子宫内膜损伤，这往往是由人工流产引起的。表现就是子宫内膜薄，尤其是月经前一周，子宫内膜仍然无法增厚。这种情况不影响健康，只影响生育。如果没有生育要求，不需要治疗。
另外月经量少，不需要治疗。卵巢功能正常月经量少为好。
月经过多
宫寒无处不在。只要你说你月经不正常，就有人说你宫寒。
月经不是宫寒引起的，也不是宫热引起的。
月经过多的原因比较多，可能是子宫内膜增生、子宫内膜癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。
因为这些疾病的背后可能是月经过多，所以有必要进行详细的检查。不同的疾病，不同的治疗方法，也会引起贫血，甚至休克。对心脏健康的长期影响。
小腹冰凉
人体表面温度低于内脏温度。并且体表的温度在不同的部位是不同的。
随着外界温度的变化，四肢会发生很大的变化。
头部和上腹部的温度相对恒定，因为它们靠近血液供应丰富的大脑和产生热量的肝脏。
腋下和大腿内侧的散热温度是恒定的，因为这两个部位相互靠近。
小腹部脂肪厚，大血管少，内脏温度不易传导到皮肤，所以少穿衣服温度略低。如果你的腹部皮肤比你的手还冷，看看你是不是穿的太少了。
肚子冷不是宫寒的问题。
月经中有血块
一旦我们的血液离开血管，就会凝结。这和你吃的鸭血和血豆腐是一样的。
当月经量比较大，从子宫内膜的血管中流出时，如果不及时渗入卫生巾，在宫腔或女性私处堆积后就会凝结。
另外，月经的另一个成分是子宫内膜，也会变成小块。我们更应该关注的是月经量的总量，而不是有没有血块。
经血是黑色的。
一旦我们的血液离开身体，暴露在空气中，就会被氧化。血液中血红蛋白中的铁被氧化成暗红色。这种氧化不是红细胞带氧而是更亮。
月经量少的时候，月经垫上的血会变成暗红色、棕色、褐色。正常情况下，颜色深说明月经量不多。
不孕
不孕的原因有很多。最常见的不孕不育是男方体弱不孕，女方排卵障碍，输卵管不通畅。
当然也有子宫内膜损伤、子宫黏膜下肌瘤、子宫腺肌病等子宫原因，还有一些先天不合格等罕见原因。
当不孕不育发生时，我们必须找到不孕不育的原因，而我们绝不能将其概括为宫寒，更不用说服用药物如暖宫丸和孕丸。不排卵的要促排卵，输卵管不通的要做腹腔镜和试管婴儿。无精子症只能通过精子库受精。
反复流产
有些人会反复流产。堕胎的原因有很多。比如早孕主要是染色体异常引起的，流产率很高。这也是人类防止不健康胎儿出生的一种自我保护。
流产的原因还包括感染、子宫畸形、自身免疫性疾病、宫颈机能不全等。
如果在妊娠10周以上出现反复流产，要检查抗心磷脂抗体等自身免疫抗体，还要检查宫颈的功能。
宫颈功能的检查主要是确定孕期和孕中期宫颈管的长度。免疫性复发性流产需要用阿司匹林和抗凝药物治疗，宫颈机能不全需要宫颈环扎术。
十个症状结论:
以上是10人们说的宫寒症状或疾病。
总之没有宫寒的概念！
很多人都说宫寒，自然会推广各种治疗药物。经常推荐艾灸。艾灸不能治疗这些疾病或症状，但往往会造成局部皮肤灼伤，甚至持续存在。延迟伤口没有解毒，反而可能癌变。
4.宫寒的治疗
1，多吃食物益气温补。
比如核桃、大枣、花生，让先天的不足被后天的高能补上，不用担心上火，宫寒体质属于内热不足，不容易出现火一般热的症状。
2.少吃冷食。
中医传统中，女性体质属阴，不要贪寒。即使在炎热的夏天，女性也不宜吃太多冷饮、水果等生冷的东西。最好把从冰箱里拿出来的食物放一会儿再吃。在吃冷食之前，最好先吃一些底部热的食物，防止冷食直接刺激内脏。平时也要多吃益气温补的食物，如核桃、大枣、花生等。
3.不要快速减肥。
用非正常的手段将体内多余的水分和脂肪排出体外，在中医看来，就是身体在短时间内失去大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入，侵袭子宫。
4.不要在办公桌前午休。
女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在办公桌上睡觉容易暴露后腰，睡眠中人体毛孔松弛，容易受寒邪伤害。