养生堂的维生素好吗？

建议选择民生药业品牌天然维生素E，配方由国内唯一的维生素研究所研发。每粒胶囊含天然维生素E 10.8mg，日常食物中的大米、豆类所含维生素E符合中国营养学会推荐剂量14mg，更安全，适合长期保健。

养生堂中天然维生素E含量过高，不宜长期服用。大剂量维生素E产品一般用于老年人相关疾病的预防和辅助治疗。服用过多的维生素E，就像服用过多的抗生素一样，会对健康有害。如果不是治疗需要，不建议大剂量长期服用。