频繁遗精是阴虚还是阳虚？

遗精是一种生理现象。但频繁遗精是由疾病的因素引起的，如经常手淫、看黄色书籍或电影、性知识缺乏等。还有疾病引起的遗精，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症刺激。建议你及时去医院检查，明确诊断，针对性治疗。平时放松，生活规律。

扩展数据:

男性频繁的遗精可以缓解这一点:

1，半蹲站桩。挺胸，屈膝，深蹲一会儿，保持头部挺直，向前看，双臂水平抬起(有意识地好像双手拿着重物，努力向前伸展)，在保持姿势不变的情况下，尽量将膝盖向内夹紧，使双腿、小腹、臀部保持高度紧张，半分钟后恢复。每天早晚做1次，想做多少次就做多少次。

2、仰卧收腹。仰卧位，双臂伸直放在脑后，然后同时快速抬起上半身和双腿，使双手和脚趾在腹部上方相互接触，抬起时吸气，恢复时呼气。65438+每天早晚0次。每次可做24 ~ 32次，重复次数可随着腹肌力量的增加而逐渐增加。

3、提肛运动。每天晚上睡觉前，坐在床上缩肛门。动作好像是在隐忍排便。反复做20 ~ 30次。收缩时深吸气，放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏。

4、按摩疗法。取掌心相对，自腰部至骶尾骨上下摩擦100次；用手指按前臂的神门穴和脚上的太溪穴、足三里穴，各1分钟。

5、冷水浴。每天洗冷水澡1次，或每晚睡前用冷水冲洗阴囊2 ~ 3分钟，可降低性神经的兴奋性。

参考资料:

百度百科-频繁遗精