不能让吃货失望的是美食。五谷渔粉对消费者有什么好处？

对于吃货来说，这个世界上最不能忍受的就是美食，但是健康也很重要。怎样才能把食物和健康完美结合？我们今天介绍的五谷鱼粉已经做好了。让我们深入了解一下这款五谷鱼粉吧！

顾名思义，五谷鱼粉是用五谷杂粮做成的，更健康。再加上湖南特有的辣椒和酸菜，把鱼汤当汤喝味道更好，打造出最健康更健康的鱼粉。

1，癌症预防

五谷杂粮中的豆类含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B，具有抗癌作用。维生素A有助于人体细胞分裂，防止癌细胞形成。而且丰富的膳食纤维可以缩短废物在肠道内的停留时间，降低致癌物和肠黏膜的概率，有助于预防便秘和结肠癌。所以经常食用可以预防肿瘤病变。

2.解毒

五谷杂粮富含的膳食纤维在肠道内不会被消化，还能吸附水分子，促进食物残渣或毒素在肠道内的运动，达到排毒的效果；维生素E可以帮助血液循环，加速排毒。镁和铁等元素还可以增强身体能量，加速体内废物的代谢。

3.美人

五谷杂粮中富含的维生素A，可以保持皮肤黏膜健康；维生素e可以防止皮肤老化和干燥；维生素B2可以预防痤疮；而脂肪油、挥发油、亚麻籽油酸则可以滋润皮肤，使皮肤光滑细致。

4.减肥

五谷杂粮富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动和消化液分泌，能加强体内废物排出。而且有些五谷杂粮含有泛酸，可以释放食物的能量，维生素B族可能有助于热量燃烧，所以吃五谷杂粮可以减肥。