四季养生之管见

？生命在天地之间，必然受天地运行和节气变化的影响。自然界有四季，人体也有四季。一年有四季，一口气一口气？有四个季节。因此，促进人体顺应天地运行规律，顺应四时，保护阳气，调节人体阳气运行，使之顺应天地，是中医治疗的核心要义。

？春天在夏天生长，秋天在冬天收获。治于春夏，以春夏生发之气而治，也。春天也是生发的时候，适当缓解一下。阳气的温热是生发和缓解生发的基本力量。夏天极其繁盛，万物都需要营养才能茂盛。但在疏发上，宜用理气、祛五脏六腑阴浊、温补阳气的药物。

春方:人参3克，白芍10克，当归9克，柴胡3克，甘草3克，桂枝尖3克，陈皮3克，神曲3克？用水煎服。

本方中，人参、黄芪调气，柴胡、白芍、当归、桂枝养肝疏木，助生发。

夏季方药:麦冬9克玄参9克五味子6克白术15克甘草6克藿香3克神曲1克附子3克陈皮3克茯苓9克汤剂。

健脾养阴的药物可以润肺，可以养脾润肺，也有助于祛暑。为什么会遭受酷暑的侵袭？

？秋冬之治，为顺应秋之心境，冬之寒也。但是，秋天听，冬天放，太冷了。法律要用平和的药来调节，让冷的人不要太冷，冷的人不要太冷。

秋季方子:麦冬15g生山药30g五味子6g甘草3g百合15g款冬花6g天花粉3g紫苏子3g汤。

本方润肺敛阳，助肺燥，但也有润燥之益。

冬方:白术15g茯苓9g地黄30g山茱萸15g麦冬10g五味子6g肉桂1g生枣仁3g薏苡仁9g枸杞子9g菟丝子9g汤剂。

这个方子可以帮助封藏，多水少火，做到水不凉，火不沸，何必担心冬天感冒呢？