养生之道

医疗保健是终身大事，刻不容缓，不容忽视！

《黄帝内经》云:“圣人未治其病未愈，乱治未愈。这也叫。老公的病成了药，乱成了治。挖个井，争个锥，还不晚！”

这段话的意思是:“明智的人不会等到疾病已经发生了才去治疗，而是选择在疾病还没有发生之前就及时预防和治疗。如果我们在疾病发生后治疗疾病，这就像人们口渴时挖井，战争发生后铸造武器。是不是太晚了？”

然而，现实生活中，急于挖井、争投锥的人比比皆是。

那么什么是医疗保健呢？！

保健养的无非是元气！

仰望天空，天空中有三宝:“日、月、星；

俯瞰大地，有三宝“水、火、风；

看我们，人有三宝:“精、气、神。”

太阳、月亮、星星、火、水、风和我们的本质是天、地、人的统一体。

但是，天地人的结合，完全取决于我们精神的强弱和衰微。

强灵与日月星辰水火风相合；反之亦然！

生命力是我们生命力的基础。

什么是本质？

黄帝内经《苏文》:“夫精者，身也，本也！”

也就是说，“这个本质！是构成身体的根本物质！”

精和浊是有区别的。

元精是指我们有一个定性的、无形的先天体质。

浑浊的精子是我们有形有质的精液、体液、血液等。

元精是浊精的源泉和动力；元精有赖于浊精的生长和支撑。

气是什么？

气是我们生命的动力。所有的生命活动都依赖于气的功能。

气有生命力，即父母遗传的先天之气；以及体内通过新陈代谢获得的能量来源，也就是后天的气息。

先天元气促进细胞分裂、胚胎发育和体内内脏的运作。先天的元气(气)和后天的气息，* * *共同完成了人类生命的整个活动。

上帝是什么？

神者，灵也！

神也是由元神和知神组成的。

申远是父亲、精华和母亲血液的结合体，即“两个精华互相争斗成为神”。就是佛教徒所说的如来的本真，我们纯洁的灵魂，不朽的，神秘的，不可预知的永恒的真我。

认识上帝是现代人的主体意识。我们认识世界、控制身体动作的是意识体，属于后天意识。是一个善恶并存，自私自利，生死与共的虚假自我。

精神与精神的关系:

人的生命来源于本质；推动和维持生命的动力是气；是上帝体现了生命的活力。

精致苍劲，浑厚苍劲；气可生精，精可养心；神能固精，神即气。

精神与精神的关系是相互依存、相互生产、相互融合的，是“三位一体”在我们身上的体现。

从它的角度来看，一个保持健康的聪明人:

都应该珍惜它的精华，珍惜它的精华，只保留它的精华。

满精则强；气壮则精神旺盛，精神旺盛则身体健康，身体健康则少病。内则五脏施于身，外则肌肤润泽，容光焕发，耳聪目明。

又当黄帝论古天真说:

“虚邪贼风，避之有时，静之虚无，真气从之，守之灵在内，永不生病？!"

任何有志于修炼养生之道的人，都应该向圣人学习“未病先治”的智慧，巩固我宝贵的精气，培养我高尚正直的精神，使我成为一个神秘的神。

如果能一直回头看，拍照，长时间的学习，怎么能健康长寿不生病呢！

2017，10，11，在美因茨菩提精舍。