冬天手脚冰凉但是容易上火。这是什么体质？我应该如何保持身体健康？希望有人能给我一个详细的改善方法。谢谢你。

冬天手脚冰凉很正常。因为冬天的时候，精血都汇集到体内。滋养内脏。冬储是为了养五脏六腑。

至于上火的问题，要看是什么火，痘痘在哪里。五脏与五官相对应。脸上的位置也不一样。所以要详细看。

便秘和大肠有关系。这跟饮食习惯和生活习惯有关系。所以很难说。