哪些中药夏天泡水吃比较好？

很多人都知道夏天多喝水可以更好的保持身体健康，所以如果在喝水的时候加入一些可以滋补身体的中草药，会对身体非常有益，也会起到养生的作用。下面是我给大家带来的夏天泡水用的中药。欢迎阅读。

01西洋参

夏天可以泡水喝的一种茶是西洋参，对于夏天身体的保养有很多好处。

这主要是因为西洋参是一种性凉味甘的中药材。夏天泡水喝，能有效清热降火，还能生津养胃。对于那些夏天总是食欲不振，身体疲劳的人，可以在日常生活中尝试一下这个方法，对保持身体健康有很多好处。

泡西洋参的时候，用来泡的水温要尽量高，让里面所含的营养成分都泡出来，然后等五分钟左右就可以喝了。

02决明子

在夏天，除了用西洋参泡茶水，人们还可以在日常生活中通过浸泡决明子来帮助自己保持健康。这主要是因为决明子有一个特点，就是可以润肠通便，而且还适合夏天饮用，可以有效的帮助他们避免体内上火的现象，也可以保持身体健康。

因为决明子性寒，对于那些处于经期的女性来说，你应该停止饮用，以防腹痛，经期延长。

另外，对于那些寒性体质的人，日常生活中最好不要再喝了，否则容易腹泻，影响身体健康。

03枸杞

夏天可以泡水，有保养身体作用的食物是枸杞。因为枸杞性质温和，可以补肾益气，所以对于那些体质差的人来说，日常生活中可以食用，可以有效的帮助你调理身体，避免头晕。

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在夏天，如果你想好好保重身体，那么在这样的情况下，你可以试着把这些中草药泡在水里喝，对滋补养生、清热去火有显著的效果。

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