如何学习日常瑜伽视频

瑜伽是一种非常好的锻炼方法。可以帮助使用者提高身体的柔韧性，保持活力。对于一些年轻女性和孕妇来说是非常有益的。坚持瑜伽锻炼可以培养出女性特有的柔韧之美。它为用户提供了大量的瑜伽学习视频。想离线观看的用户可以下载到本地手机观看。让边肖介绍下载视频的方法。

1，软件主页面底部选课；在功能一栏可以看到各种精选的瑜伽教学课程。如果看到想学的课程，点击进入。

2.单击课程顶部的“设置”按钮。如果是免费的教学视频，可以选择直接下载。如果是付费视频，需要开通会员。