长期喝香油蜂蜜水有副作用吗？

关于香油的副作用，一般没有副作用。大部分人会找香油吃主要是因为便秘，想立竿见影。如果一个个体的内分泌失调严重了很长时间，他们吃了之后会有一段时间无法调理。通常，他们应该结合一些运动和适当的饮食，吃一些粗纤维食物，如全谷物。

每天喝一杯蜂蜜水有益健康。蜂蜜，味甘，性温，能润肠通便，清热润肺，预防感冒，排除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还含有许多人体必需的氨基酸、蛋白质和苹果酸。

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喝香油蜂蜜水的注意事项介绍如下:

芝麻油是广西巴马的特色食用油之一。它不仅可以作为普通食用油，还具有药用功能，可以用来治疗和缓解一些身体疾病。

芝麻油虽然营养成分高，但是吃的时候也不能想着尽量多吃。人体的承受能力是有限的。一次性大量服用可能会出现头晕恶心的情况，但这种情况很少发生，因为每天吃的时候都会保证一定的量。

喝蜂蜜水有什么好处？记住这个“2不要”，不然就白喝了。

人民网-蜂蜜水的作用和功效如何喝蜂蜜水最好