健康的孩子可以吃维生素C吗？孩子可以吃养生堂的天然维生素C吗？

有些孩子一直很虚弱，经常生病。很多妈妈想给孩子补充维生素C，准备给孩子吃维生素C咀嚼片，吃起来比较方便。市面上大家比较熟悉的咀嚼片有健美生的维生素C和养生堂的天然维生素C。那么，有健康维生素C的孩子可以吃吗，养生堂有天然维生素C的孩子可以吃吗？

纽崔莱维生素C可以给孩子吃，但是有年龄限制，至少4岁以上的孩子可以吃。养生堂天然维生素C，儿童可以吃，适合三岁以上人群。

家长要注意，如果准备给孩子吃维生素C咀嚼片，一定要在吃之前咨询医生，并在医生的指导下给孩子服用。这样更安全，也不用担心维生素C补充过量。因为如果维生素C补充过量，会导致胃肠功能紊乱、腹泻、消化不良等不适。也要避免让孩子空腹吃维生素C，否则会影响身体对维生素C的吸收，建议饭后两小时吃。

家长要注意孩子的饮食，让孩子的饮食全面、均衡、多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要补充维生素C，要知道从食物中获取的维生素C是可以满足孩子平时生长发育的需要的。