道教养生概论

丹，单也，一，单也。唯道不正，故谓之丹。天高云淡，地平，谷盈，人不朽。内丹术是以天人合一的思想为指导，以人体为大锅，以精气为药物，凝聚于体内的修行模式。自中国道教始祖黄帝在《广成子》中记载其求道以来，内丹经历了五千年的发展过程。丹道祖的祖先传丹道学的起源很早。《道德经》、《文子》、《列子》、《庄子》、《内功》、《心学》、《楚辞》、《远游》、《阴府经》以及黄老学派的著作，是所有丹经必须依据的祖经，后世所有丹经都是由此发展而来，一直是内丹法的大纲。