长寿公式

八大金刚经

第一部分:把手放在顶部以利于三焦

第二部分:手脚前后补肾壮腰

第三部分:调理脾和皮肤需要一次提拉。

第四部分:左肝右肺像雕塑。

第五部分:回顾过去，远离心脏病

第六部分:从《五株七伤记》回望

第七部:凤凰展翅，力大无穷。

第八部分:两条腿的酒瘾

八大长寿绝技

第一部分:偷昆仑长生酒

第二部:兴衰，日月，任督去。

第三部分:内转太极八卦。

第四部分:太幸福太无忧无虑

第五部分:大雁飞上天，带来好运。

第六部分:在海浪中划船，在海洋中漂流

第七部:白鹤踏浪打坐。

第八部分:沉入海底的鱼的长寿