我在吃养生堂的天然维生素E，想知道什么时候吃最好？

饭前饭后都无所谓，因为是天然维生素，天然E，红花籽油，紫苏油，明胶，甘油。

养生堂天然维生素E软胶囊中的维生素E提取自大豆，100%纯天然。