祛湿汤的做法下面分享三个祛湿汤的最佳做法。

材料:

排骨400g，木棉干5根，薏米1，百合干少许，莲子少许。

练习:

(1)成品。

(2)准备材料:木棉花干4-5朵，陈皮1小块，生姜一小块。茶树菇适量，薏苡仁一把。百合莲子一把，排骨400克。干木棉可以在春季开花季节采集，晒干保存。

(3)薏米、百合、莲子要提前泡好，可以泡半天，也可以晚上泡第二天。

(4)同时浸泡茶树菇10分钟。

(5)另外，排骨要提前用冷水焯水，然后捞出洗净。

(6)前期工作做好了，就剩下最后一步了。将酱料中的所有配料放入砂锅中，一次加足水，大火盖好，煮开。直接转火，小火炖45分钟。

(7)最后加盐调味即可。非常好的营养祛湿汤，适合全家人，尤其是老人和小孩。

2、糯米绿豆祛湿汤。

材料:

做法葛根600g，薏苡仁50g，绿豆50g，蜜枣2-3个，盐适量，葛根薏苡仁绿豆祛湿汤；

(1)薏苡仁、绿豆提前2小时浸泡。

(2)鲜葛根去皮切块。

(3)用的蜜枣比较少，所以用三个。如果它们比较大，两个就够了。

(4)将猪骨剁成小块，用清水冲洗干净。

(5)锅中倒入适量的水，将猪骨放入锅中，用凉水冲一下。

(6)熬骨血。

(7)用清水洗去浮沫。

(8)除盐外，其他材料倒入砂锅，倒入适量清水。

3、土附祛湿汤。

材料:

1鸡蛋壳、猪胗适量、土茯苓50g、白术25g、云苓50g、蜜枣2个、水和盐适量。

练习:

(1)鸡蛋壳，猪胗。

(2)药材。

(3)所有材料分开洗。

(4)大火烧开，小火煨40-50分钟，即成功。